Hi,
heute war Training und so schnell wie ich aufm Platz war, so schnell war ich wieder unten. Denn ich bin gleich bei einer der ersten Übungen umgeknickt. Mal wieder und natürlich mit dem linken Knöchel. Schnell gekühlt, doch ich wusste gleich, dass es diesmal wohl schlimmere Auswirkungen haben wird als beim letztes Mal. Natürlich schwoll alles wieder an und anschließend war ich bei unserer vereinsinternen Physiotherapeutin, der ich meinen bisherigen Krankheitsverlauf (oft umgeknickt, anschwellen des Knöchels selbst bei geringster Belastung) schilderte. Sie wusste gleich was Sache war, denn sie hatte mich auch schon bei meiner ausgekugelten Schulter betreut:
Meine Bänder sind von Natur aus stark dehnbar und neigen zu Überdehnung und Rissen (Bsp. Schulter, Knöchel), das Anschwellen bei geringster Belastung kommt daher, dass wohl die Bänder sehr „lapprig“ sind und der Knorpel direkt aufs Gelenk trifft. Das reizt den Knorpel und der sondert eine Flüssigkeit ab. Natürlich kommt es auch zu stärkerer Abnutzung.
Fazit: Ich soll ein mehrmonatiges Knöchel-Stabilisierungsprogramm machen und erstmal kein Fußball spielen. Ok das muss ich wohl akzeptieren.
Problem: Ich will trotzdem Sport machen. Würde ich mich im Fitnessstudio in der Uni anmelden zahle ich 60€ pro Semester. Nur leider hab ich gerade 30€(/Quartal) für den Verein bezahlt und will eigentlich auch nicht doppelt zahlen. Leider sind im Verein die Fitnessgeräte sehr schlecht, aber mir sind auch meine Freunde im Verein sehr wichtig und jetzt gar keinen Kontakt mehr zu haben, wie letztes Semester, will ich auch nicht. Also eine äußerst verzwickte Situation.
Dazu kommt noch mein viel zu voller Stundenplan…
Gruß Kalle
